Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın arka kısmında ani ve keskin bir vecaya münasebet evet.Bacak vecasının kaynağ�

Bebek kaplumbağkakımı midein plastik bir raf kutusu yahut harç kabı bile kullanabilirsin. Bu kapların buzlu kenarları başüstüneğundan kaplumbağaları cam denli hüsrana uğratmaz.Kaplumbağanı öteki dirilardan koru. Eğer kaplumbağesas hariçda denetlemeyorsan kediler kadar sair yırtıcılardan güvende başüstüneğundan emin bulu